Наш Детокс - это лучший способ подготовки к комфортному похудению или лечебному голоданию, потому что организму будет безопасно расщеплять жир и он легко с ним расстанется. Во время самой программы низкокалорийная диета не рекомендуется, поскольку сама программа требует бОльших энергозатрат, чем в обычной жизни, и полного внимания к процессу очищения. Параллельное с Детоксом похудение мешает добиться результата, осложняет ход программы, ухудшает самочувствие, а сокращение жиров в рационе может привести к обратному результату.

Чтобы оказаться сильнее всех загрязняющих наше тело обстоятельств, нужно выделить время и создать поддерживающие условия, охватывающие каждый аспект восстановления. Нужно оградиться на этот период от всего, что может помешать работе на программе. Вам понадобится от 10 до 14 дней, изредка больше или меньше.

Питание во время программы должно быть привычным, нужно лишь немного его оздоровить. Рацион должен быть питательным и содержащим достаточно белка. Резкое изменение диеты не рекомендуется. Выбор за продуктами, которые организм хорошо переваривает. Нужно избегать продуктов, вызывающих газообразование и несварение, поскольку это добавляет интоксикацию и отнимает те питательные вещества, в которых на программе возникнет большая потребность, — ведь тело много работает и регенерирует. Более подробные рекомендации по питанию вы получите на инструктаже, которые проводится перед Детоксом.

Эта программа была разработана в 1970-х годах Роном Хаббардом, и затем ее прошли уже сотни тысяч человек по всему миру. Программа включает лишь легкие физические нагрузки (бег трусцой), прием витаминов и минералов и потение в сауне при невысокой температуре. Ей эффективность и безопасность была многократно доказана клиническими исследованиями:

https://www.researchgate.net/publication/269929175...
https://hero.epa.gov/hero/index.cfm/reference/deta...
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/...

Беременность и кормление грудью, хронические заболевания и заболевания в стадии обострения, психиатрические диагнозы. Мы попросим у вас справку от врача с разрешением на лёгкие пробежки и на посещение сауны при температуре до 65 градусов.

Эту программу может пройти любой человек, который способен соблюдать правила программы. Ребенок, взрослый, пожилой, не важно. Нужно стабильно придерживаться режима дня, понимать и выполнять рекомендации инструктора. Просмотрите раздел «Шаги программы», и если остались вопросы, то задайте их в индивидуальном порядке.

• Для программы необходим открытый купальник или плавки, для удобства можно взять еще и запасной.
• Резиновую обувь для мокрой зоны.
• Банный халат или большое полотенце, чтобы выйти из душа в комнату отдыха.
• Для пробежки спортивная форма и кроссовки. Пусть она соответствует времени года, поскольку пробежка совершается на свежем воздухе.
• Мы не рекомендуем прикрывать голову в сауне, но если хотите, то можете привезти головной убор для бани.
• Можно взять приспособления для самомассажа, это приветствуется.
• Возьмите средства для душа без сильного запаха.
• С согласия группы можно использовать эфирные масла, привезите если вам нравится.
• После сауны вы будете разгоряченными, и хорошо одеть что-то теплое с капюшоном, чтобы дойти до номера.
• Возьмите удобную сумку, чтобы поместилось все необходимое, из сауны вы понесете мокрые полотенца и купальник, в сауну — бутылки с водой и прочее.
• Вам понадобится каждый день два чистых полотенца или простыни, о них можно договориться с домом отдыха за дополнительные деньги или привезти с собой. Не надейтесь, что будет возможность постирать, лучше привезти по количеству дней. Просушивать и использовать полотенца повторно не рекомендуется.
• Вам может пригодиться небольшой пищевой контейнер и банка с крышкой для горячего напитка, чтобы взять его с собой.

В остальном — это обычные сборы на отдых за город.

Токсины, покидая тело, вызывают симптомы интоксикации, которые могут быть как физическими, так и неврологическими. Человек с интоксикацией не может объективно оценить свое состояние. Реальная картина составляется из того, что ощущает сам человек, плюс из того, что отметил в своем отчете напарник,
плюс из того, что наблюдает инструктор. Так, соединяя субъективное и объективное, можно приблизиться к истиной картине. После этого отчеты анализирует кейс-супервайзер и, консультируясь с инструктором, принимает окончательное решение. Здесь архиважна точка зрения обученного опытного инструктора, который может правильно оценить то, что видит, в деталях и составить правильную общую картину.

Еще необходимым элементом программы является присутствие инструктора рядом с группой и возможность его участия в ходе программы каждого участника. Он - как группа немедленного реагирования - способен значительно повлиять на ход программы, сгладить все помехи и вернуть ее в свое русло.

Еще напомним, что эта программа также является образовательной, и повышение компетентности участников - важное условие успеха. Необходимым условием обучения считается практическое
применение, поэтому информация дается в момент ее использования, тогда и если она необходима. А это может происходить только при возможности
непосредственного наблюдения.

Прохождение в группе тоже улучшает результаты Детокса. Проблемы могут возникнуть и в свободную половину дня, поэтому инструктор находится на связи круглые сутки. Он всегда - буквально по соседству, и сразу приходит на помощь. Как правило у участников возникают вопросы и ответ необходим в моменте, тут же. У участников не должно быть не отвеченных вопросов, это мешает ходу программы. Они получают ответы на свои вопросы сразу и могут спокойно двигаться дальше. Есть еще множество факторов, но уже вышеперечисленных достаточно, чтобы сделать разумный выбор

Детокс может проходить в любой бане, где можно установить температуру от 50 до 65 градусов. У нас был опыт с большой группой, в большом банном
комплексе, где были представлены все виды бань. Группа самопроизвольно равномерно распределилась по разным баням. Кто-то стабильно находился в понравившейся, а кто-то все время менял виды бань, — и это не повредило Детоксу, а стало своего рода развлечением, всем нравилась такая
возможность.

Мы можем предоставить программу в любое время и в любом удобном и подходящем для программы месте, если есть окно в расписании, после согласования деталей.

Для успешного прохождения Детокса нужна группа, идеально шесть человек. Минимум два человека.

В одной сауне в день можно полноценно вести две группы — в первой и во второй половинах дня. Если есть несколько банных помещений, то можно одновременно, но большие группы разбиваются на две или три. Стоимость при смене места может измениться.

Мы предоставляли Детокс в разных городах и странах с неизменным успехом.

Когда потеряли достигнутое на Детоксе. Уже нет легкости, ощущения чистоты, взаимопонимание с телом понизилось. Такое может произойти, если рекомендации на выходе из программы нарушались, для тела не создавали подходящих условий для вывода токсинов.

Достаточно посещать каждую неделю сауну с витаминами и пробежкой.

Детокс не работает с камнями, и их состояние не изменяется за время программы. Если врач не против и форма и размер камней не способствует их движению, то можно проходить программу. Во время Детокса будет больше мочи и желчи, чем обычно, ее химический состав в минимальной степени станет способствовать растворению камней, но поскольку для камней 2 недели — это небольшой срок, то они не успеют измениться.

Покраснение демонстрирует ниациновую реакцию, она проявляется именно там, где есть токсины или радиация, где идет их извлечение. Во время солнечного ожога и ношения купальника, который плотнее стягивает тело, чем обычная одежда, происходят нарушения тканей, способствующие отложениям токсинов.

Родинке нужно больше времени, чтобы исчезнуть, если даже она появилась в условиях интоксикации или радиации и теперь у тела нет причин оставлять ее. Тело склонно экономить энергию и не производить лишних действий. Если оно сложило когда-то куда-то много меланина, то теперь до тех пор, пока не возникнет дефицит, у тела нет необходимости его забирать. Самостоятельно Детокс не справляется с родинками.

Возраст не важен, главное — выполнять части программы. Бег — это самый простой способ разогнать кровь, это можно делать и по-другому. В групповой программе может принять участие человек, который может хотя бы быстро ходить. В остальных случаях нужна консультация и разработка индивидуальной программы, на которой ему понадобится помощник в напарники.

Кроме освобождения от токсинов и обретения качественно нового состояния тела и ума, ничего не произойдет. Все, что вы заметите, является проявлением свободы от токсинов. Тело, освободившись от них, заработает в полную силу, у него появятся ресурсы для решения заброшенных циклов и для восстановления, энергия для новых начинаний. Поэтому главным последствием является новая жизнь.

Меняется отношение к сауне, оно не стандарное и отличается от общепринятого. Конфронт тел в целом возрастает, освобождаешься от навязанных современным обществом оценок. Снижается брезгливость, если была. Как правило, дружба родившаяся на Детоксе, очень душевная, сердечная. По-другому относишься к продуктам, прислушиваешься к телу, оно может удивлять)).

Да, те, что связаны с присутствием токсинов в теле. Это, как правило, целый букет разнообразных ощущений, причина которых так нами и не была правильно понята, поэтому так приятно от них навсегда освободиться.

Можно, если степень тяжести не препятствует этому. Побеседуйте с
инструктором. Нужна консультация. Скажите врачу, что обезвоживания не будет, а
наоборот, кровь станет более жидкой и подвижной. Водно-солевой баланс будет
безупречным. Интенсивность кровообращения увеличится во всех отделах тела,
поэтому наличие тромбов будет отводом. Температура будет повышаться
постепенно и не выше 65 градусов к концу программы. Мы начинаем с
температуры 55 градусов, она в условиях Детокса воспринимается комфортно,
увеличение температуры происходит только по просьбе участников программы,
когда им зябко и хочется потеплее. Так мы идем маленькими шагами, тело
успевает адаптироваться.

Жир легче сжечь, у тела больше нет в нем большой нужды, похудение будет
комфортным, без интоксикации. Обменные процессы станут быстрее, тело расходует энергию с размахом. Легче изменить жизнь: начать заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня.

Тело после Детокса становится более живое и отзывчивое к любому воздействию, сразу дает обратную связь, находится в общении. Кожа и волосы меняются к лучшему сразу во время и после программы, это все замечают. Благодаря ускоренному кровоснабжению и приему витаминов, минералов и масел, исправлению водно-солевого баланса, насыщению кожи всем необходимым, разрешению всех дефицитов, разжижению крови и улучшению ее pH, выводу шлаков кожа выглядит моложе, свежее, волосы и ногти здоровее.

Мы не просим клиентов обследоваться до и после программы, а только взять
разрешение на прохождение, но иногда они сами сообщают нам о хорошей
динамике в обследованиях. Изменения всегда положительные.

Могут быть поносы, это нормально и тоже является для тела путем вывода токсинов. Выработка ферментов в результате Детокса улучшится. На программе соблюдается привычное для вас питание, нет диет, голод запрещен. Обеспечение необходимыми нутриенами - это важнейшее условие детоксикации.

Да, Детокс является обучающей для тела и ума программой, он восстанавливает способности тела, возвращает ему уверенность, силу и энергию. Это глубокая программа, перенастраивающая организм в целом, дающая фундаментальное понимание своего тела.

Да, любые начинания легки, лень уступает энтузиазму и интересу. Возвращается удовольствие от физических нагрузок, другой активности.

Высыпаешься быстрее, уменьшается продолжительность сна.

Ускоряется, телу не надо экономить силы, оно более здоровое и свободное.

Бывают моменты, когда тяжело. Но в основном очень интересно. Весь дискомфорт к концу программы постепенно уходит.